08 Jul 2021

Comment faire une détox ?

 

La détox

Détox est un terme qui est souvent utilisé pour nettoyer votre corps des déchets ou des toxines.

Il existe plusieurs méthodes de désintoxication pour nettoyer votre corps. Un moyen bien connu est à travers les cures de jus. D'autres moyens de se désintoxiquer comprennent le jeûne, les traitements à l'argile ou le côlon (lavements).

 

 

Cure de jus détox

Avec une cure de jus, aussi appelée détox, vous buvez des jus dans la journée et vous n'ingérez pas d'aliments solides pour stimuler votre métabolisme et éliminer les déchets stockés. Un effet secondaire d'une cure de désintoxication est que vous pouvez perdre du poids en raison de la faible quantité de calories qu'elle contient. En combinaison avec l'exercice, c'est un moyen efficace de brûler les graisses.

 

 

La formule detox de Dr. Blend

La formule detox de Dr. Blend a deux types de cures de jus. Les deux cures de jus détox sont à base de fruits et légumes. La première formule détox est la cure de jus Detoxbox et est connue pour son bon goût et ses résultats. Cette cure de jus contient des jus et des shots afin de fournir à votre corps suffisamment d'énergie et de nutriments tout en réinitialisant votre corps.

L'autre formule détox concerne la cure de jus Slimbox, qui contient plus de légumes et moins de calories par rapport à la cure de jus Detoxbox.

Pour vous faciliter la tâche, les deux cures contiennent un programme quotidien avec des heures fixes pour prendre les jus.

 

 

Que pouvez-vous faire avant et après votre détox ?

Pour préparer votre corps à une cure détox, il est important de prendre en compte votre alimentation avant et après la cure de jus. La nourriture facilement digestible est importante ici. Pensez à une soupe ou une salade, des fruits et légumes supplémentaires.

Vous pouvez garnir les salades "détox" de légumes verts, de champignons ou d'avocat, mais aussi penser aux fruits comme la grenade ou la mangue. Le concombre, la tomate et le poivron s'intègrent bien dans n'importe quelle salade et une vinaigrette aux herbes maison complète celle-ci.

En plus de la nutrition, il est également important de surveiller ce que vous buvez, à la fois pendant, avant et après le traitement au jus. En plus de l'eau, le thé détox est un excellent support pour votre corps pour éliminer les déchets.

Le thé détox est disponible de plus en plus au supermarché. Vous pouvez augmenter et diminuer votre consommation comme bon vous semble. Mais également progressivement à l'aide de jus de légumes, pour faciliter le passage des aliments solides.

Voir la gamme de jus ici.

 

 

Le rôle que joue votre corps dans la désintox

Heureusement, votre corps dispose aussi naturellement d'un système de traitement des déchets pour nettoyer les substances étrangères et toxiques. Ce processus se déroule principalement par le foie. Mais, par exemple, vos reins et votre tractus gastro-intestinal jouent également un rôle dans ce système de traitement.

Au moyen de la désintoxication, vous pouvez stimuler votre corps.

En tant que débutant, 3 jours de détox suffisent, si plus avancé, vous pouvez également essayer les cures de 5 ou 7 jours. Vous remarquerez la différence dans votre corps et vous reprendrez bien assez tôt après une cure de jus detox.

 

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