Un jour complet se compose de six jus de 250 ml et trois shots de 60 ml. Chaque bouteille est numérotée par ordre de consommation et heure à laquelle elle doit être consommée, afin d'obtenir un résultat ultime. Nous vous recommandons alors le programme.

Vous devez réduire petit à petit les aliments solides, nous vous conseillons de consommer des aliments faciles à digérer comme des salades ou des soupes deux jours avant et deux jours après la détox. Cela préparera votre corps pour la désintoxication.

 

De Plus il est fortement conseillé, deux jours avant, pendant et deux jours après la cure de detox:

 

  • Ne pas fumer 
  • Ne consommez pas de café et de thé contenant de la théine
  • Ne buvez pas d'alcool
  • Ne mangez pas de viande rouge

 

En buvant du thé au gingembre en plus des jus, vous stimulez le processus de nettoyage qui commence pendant la désintoxication. Le gingembre assure que le corps absorbe les vitamines supplémentaires et a un effet nettoyant.

 

Pendant la cure de jus de désintoxication, vous pouvez vous sentir plus énergique, c'est parce que votre corps doit moins digérer. Les calories que vous consommez sont inférieures à celles auxquelles votre corps est habitué, vous avez donc moins d'énergie pour vous dépenser, mais voulez-vous continuer à faire de l'exercice pendant votre cure de jus détox? Ajustez votre horaire sportif et limitez-vous à des exercices cardio légers !

 

Il peut arriver que vous ayez besoin de nourriture pendant la période de désintoxication. Restez fort ! Vous pouvez manger un plat facile à digérer, comme une soupe par exemple. 

 

La désintoxication est un succès si vous parvenez à maintenir votre mode de vie sain après le nettoyage !

 

Enfin, ne vous détoxifiez pas trop souvent et tenez-vous-en à un maximum de douze fois par an.