Bien qu'il n'y ait pas d'âge minimum, nous recommandons de commencer vers 17/18 ans. Bien sûr, si vous êtes jeune, il est préférable de vivre sainement (ne pas fumer, ne pas manger et boire trop de sucre et d'alcool) et de faire attention à votre nourriture afin de ne pas avoir besoin de faire une cure de détox.