drinking-water

Pendant la détox, nous vous conseillons de boire beaucoup d'eau en plus des shots et des jus. Boire beaucoup d'eau vous mènera souvent aux toilettes. De cette façon, les déchets sont éliminés rapidement. Mais attention à ne pas boire trop d'eau. Vos reins peuvent traiter de 0,7 à 1 litre de liquide par heure. Nous recommandons donc de 2 à 3 litres d'eau par jour, en plus des boissons détox.