Sapkuur programma & detox schema

Zo werkt het Dr. Blend detox sappenkuurprogramma

Op elk flesje van Dr. Blend staat een nummer. Dit nummer staat voor de tijd dat je het sapje het beste kunt nuttigen. Bij al onze sapkuren krijg je een handleiding meegeleverd waar de tijden van het detox programma in staan. Zo haal je het meeste resultaat uit de sappenkuur.

^{Tip: probeer je zoveel mogelijk aan de tijdstippen te houden. Mocht je hiervan afwijken in de ochtend, schuif dan ook de rest van de tijd op.}

Mag je alleen sapjes uit het detox programma?

De ultieme uitdaging is je geheel te houden aan het schema. Daarnaast adviseren we je 2 liter water per dag erbij te drinken. Mocht je echter toch nog dorst of honger te krijgen, dan adviseren we je wel goed naar jouw lichaam te luisteren. Zo kan je bijvoorbeeld extra kruidenthee of gemberthee drinken. Heb je erge honger neem dan bijvoorbeeld een lichte cracker of bouillon.

Onze detox kuren en sapvastenkurendagen je lichamelijk en geestelijk uit, maar overdrijf dit niet en luister goed naar wat jouw lichaam je vertelt. Heb je hulp nodig met het detox schema of vragen over onze sapjes? Dan kan je uiteraard altijd contact opnemen met onze klantenservice.

Volg het detox schema voor het beste resultaat

Een dag van een Dr. Blend sapkuur bestaat uit 6 sappen van 250ml en 3 gezonde shots van 60ml per dag. Voor een top detox resultaat, adviseren wij je daarom dit detox schema aan te houden. Elk sapje heeft een nummer zodat je de volgorde van de sappen per dag makkelijk herkent. Handig is om dit op volgorde in de koelkast te zetten zodat alles automatisch gaat. Hoe strakker het ritme, des te makkelijker zul je de uitdaging van het detoxen doorlopen.

Bij Dr. Blend geloven we in het resetten en reguleren van je eetpatroon. We adviseren je dan ook om, als de sappenkuur afgelopen is, op dezelfde tijdstippen te blijven eten als dat je tijdens de detox sapkuur je sappen dronken langzaam opbouwen. Je kunt dus hetzelfde detox schema aanhouden vooral de eerste dag na het detoxen kun je aanvullen met onze aftertox shotjes. Kijk voor meer informatie over welke shotpakket het beste bij past klik hier.

Let op: het is niet de bedoeling dat je over de dag heen méér gaat eten. Je verspreidt het juist over meerdere momenten.

Welke detox sappenkuur is geschikt?

Welke groente detox sappenkuur is geschikt?

Afvallen met het detox programma?

Naast bewust te worden van je eetpatroon en levensstijl, kan het detox programma ook zorgen dat je afvalt. Alhoewel veel van het gewicht in vocht in je lichaam zit, is het wel een opstap naar meer.

Zorg na de detox sappenkuur voor gezonde voeding en voldoende beweging en je zult zien dat je er de vruchten van plukt. Wil je optimaal resultaat voor het afvallen halen uit onze producten? Probeer dan het sapvasten. Je kunt ook meer informatie vinden over gezond afvallen door dit artikel te lezen, bekijk de ontgiften tips hier.

Wat te doen na een detox sappenkuur?

Ons advies is knip en klaar, zet de gezonde trend door. Je hebt al een mega overwinning behaald door een sappenkuur van 1, 3, 5 of 1 week detoxen positief af te sluiten. Geniet van deze detox ervaring maar pak de gezonde lifestyle door. Bekijk onze inspiratie en educatie artikelen en laat je inspireren. Een detox sappenkuur doe je 6 max 12 keer per jaar, maar onze sapjes horen standaard in jouw koelkast thuis.