Vroeger…

Al eeuwenlang wordt er door diverse culturen van over de hele wereld gedetoxt, gevast, ontgiften en afvallen. De Romeinen en zelfs de oude Grieken deden dit al. Maar ook Chinezen hielden zich hier al in een stadium vroeg met, groene thee en natuurlijk gember thee.

Of men toen al bewust met ontgiften en afvallen bezig hield? Men was in ieder geval wel al bewust een gezond leven.

Een paar dagen rust geven aan het lichaam blijkt in veel verschillende samenlevingen een belangrijk ritueel te zijn (geweest) en vormt de kern van een gebalanceerde levensstijl.

Betekenis Detox

Detox  komt van het Engelse woord detoxification. In Nederland wordt detoxen ook wel ontgiften of ontslakken genoemd. Je kunt dus stellen dat detoxen een ander woord is voor het schoonmaken of reinigen van je lichaam. Als men het heeft over detoxen of ontgiften, hebben ze het over een dieet, regels of een plan waarmee ze hopen hun lichaam te ontgiften en schoon te maken.

Detoxen is een proces of tijdsperiode waarin men zich onthoudt van of het lichaam ontdoet van giftige of ongezonde stoffen.

Wat is detox?

Het bewust nemen van rust, je lichaam ondersteunen door het te zuiveren en je lichaam voeden met gezonde, natuurlijke producten zijn allemaal factoren waar detoxen om gaat. Met een detoxprogramma reinig jij je lichaam. 

Het idee is om gifstoffen uit het lichaam te helpen en je lijf te voeden met voedzame stoffen. De voedingstoffen die in de detox sapjeszitten, worden tijdens de detox sapkuur extra goed opgenomen door het lichaam waardoor het lichaam gezond blijft. Detoxen wordt op verscheidene manieren gedaan.

Waarom detoxen?

Tsja, dat kun je je afvragen. Onze sappenkuur is gericht op bewustwording, kalmte en het ondersteunen van de eerdergenoemde natuurlijke ontgifting in het lichaam.

Voor het behalen van deze doelen, is de Dr. Blend detox formule een super mooie tool. We kunnen en willen niet beweren dat ons 3-, 5- of 7-daagse detox kuur je binnen no-time gezond maakt. 

Wat is een detox kuur?

Bij een detox sapkuur pas je binnen een bepaalde periode jouw voedingspatroon of leefgewoonte aan. Dit wordt vaak gedaan voor het resetten van een ongezonde levensstijl. Hierdoor zul je merken dat je lichamelijk als geestelijk gezonder in je vel komt te zitten. 

Tijdens een detox kuur nuttig je alleen voedingsstoffen die bijdragen aan jouw ontgifting (basische voeding, vezelrijke voeding, fruit of sap, smoothies, etc.). Dat kan door te sapvasten(meer gericht op afvallen) of door het volgen van een detox sappenkuur.

Bij de detox formule van Dr. Blend nuttig je gedurende periode van 1, 3, 5 of 7 dagen detox plus alleen sapjes. Zo krijg je alle essentiële voedingsstoffen binnen, maar ga je een uitdaging met jezelf aan. Zo ben je hopelijk aan het einde van de sapkuur in staat om het gezonde patroon vast te houden en bewust wat het lichaam tijdens de kuur met je doet. 

Ontgiften en afvallen met een detox of sappenkuur

Een sapkuur kan een goede stap voorwaarts zijn in het afvallen. Maar reken jezelf niet rijk! Met een detox kuur kan je namelijk snel gewicht verliezen, maar eens je metabolisme zich heeft hersteld bestaat het risico dat je opnieuw in je oude gewoontes gaat vallen. Daarom is het belangrijk dat je na de detox een bewuste en gezonde levensstijl aanneemt om zo je bereikte resultaten niet te verliezen.

De groente sappenkuur bevat weinig calorieën, de groente sappen worden dan ook veel al gebruikt voor het gezonder afvallen. Afvallen is opzich geen kunst echter op je streef gewicht blijven en dit op een gezonde verantwoorde manier te doen, dat is belangrijk. 

Drink 2 liter water per dag bij voorkeur alkaline water, beweeg goed. Pak je rust een goede nachtrust wordt niet door iedereen serieus genomen, dit is 1 van de belangrijkste factoren om op een gezonde manier af te vallen.

Wil je meer weten over de voordelen van een goede nachtrust en slaapproblemenvoorkomen, bekijk onze pagina.

Sapkuur

Let natuurlijk op je voeding! Een sapkuur geeft je een mentale steun in de rug maar is uiteraard niet de oplossing. 

Om zoveel mogelijk af te vallen raden wesapvastenaan. Met onze speciale sapkuur krijg je net even de extra boost in het begin. Doordat deze groente sapkuren minder koolhydraten bevatten kun je sneller en meer afvallen.

Wetenschappelijk onderzoek?

Er is vooralsnog geen wetenschappelijk onderzoek naar het effect van sapkuur programma’s gedaan. Maar wel weten we inmiddels dat het lichaam dagelijks zelf een opruimronde doet. Nieren, lever en huid zorgen dat jouw lichaam de hele dag door wordt schoongemaakt.

Er zijn wel veel mensen die hierin geloven. Dit komt omdat een detox een goed moment is om jezelf te resetten en bewust met jezelf en met je voeding bezig te zijn. Daarnaast geeft het succesvol eindigen van een sapkuur vaak een boost voor je zelfvertrouwen. Dit kan tevens ook het begin zijn van een verdere doelen, zoals gezonder eten, een betere levensstijl, minder suiker eten en gewicht verliezen.

Tenslotte, zien en lezen we vaak dat de huid en haar mooier worden na een sapkuur, en dat mensen overtollige kilo’s tijdens de kuur kwijtraken. Al met al zijn dit genoeg redenen voor ons genoeg reden om 100% achter detoxen te staan.

Focus is key

Dr. Blend ziet detoxen als een belangrijke tool tot een gezonde en gelukkige lifestyle. Detox is onze passie en onze overtuiging. Bovendien hebben we jarenlange ervaring op het gebied van healthy juices produceren.

We willen graag dat onze detox en sappenkuur methode 100% klopt en dus richten we ons volledig op detoxen en gezonde groene sap.

Onze detox formule stellen we samen vanuit een holistische benadering. Het moet niet alleen goed zijn voor je lijf, je moet je er ook mentaal goed bij voelen. Daarom vind je in de detox kuur niet alleen de producten maar krijg je ook bij ieder product de uitleg zodat jij snapt waar je mee bezig bent en tot je neemt. Onze DetoxBox is het eindresultaat van onze kennis, ervaring en visie. We zijn heel erg trots op onze detox formule. Bekijk onze sappen gemaakt uit 100% natuurlijke producten op drblend.com

De lever en nieren; je lichaamseigen detox

Bekijk meer informatie hier