drinking-water

Tijdens het detoxen, adviseren wij je om - naast de shotjes en de sappenkuur - ook vooral veel water te drinken. Dit versterkt namelijk de ondersteuning van de reiniging van je lichaam. Veel water drinken, zorgt ervoor dat je vaak naar de wc zal moeten. Zo kunnen afvalstoffen je lichaam verlaten. Maar pas wel op dat je niet teveel water drinkt. Je nieren kunnen namelijk 0,7 tot 1 liter vocht per uur verwerken. Wij adviseren daarom om zo’n 2 tot 3 liter water per dag, naast de detox sappen, te drinken.