weight-loss

Wij zijn geen diëtist of voedingsadviseur. Wat vaak helpt, is om te starten met een scan van je voedingspatroon. Pas dat voedingspatroon vervolgens op haalbare wijze aan, ga (extra) sporten en zorg ervoor dat je minder snoept. Stel doelen en weeg jezelf op vaste momenten. Dit alles zou je in principe dichter bij je streefgewicht moeten brengen.